LA BOISSON : l'eau est la seule boisson indispensable à la vie

Consommation journalière : 1.5 litre.

L'eau c'est aussi...

Le thé, le café, les tisanes, les infusions et les bouillons de légumes...La consommation de boisson alcoolisées peut être occasionnelle (éviter de dépasser deux verres par jour).